Procrastination atau Prokrastinasi banyak dialami orang pada masa ini. Apa itu Prokrastinasi dan bagaimana mengatasi Prokrastinasi?

Apa itu Prokrastinasi?

Procrastination adalah kecenderungan seseorang untuk menunda-nunda atau menangguhkan suatu pekerjaan atau kegiatan yang seharusnya harus diselesaikan. Procrastination bisa terjadi karena berbagai alasan, seperti rasa malas, tidak memiliki motivasi yang cukup, atau merasa tidak yakin dengan kemampuan sendiri.

Procrastination bisa menjadi masalah yang serius karena dapat menurunkan produktivitas dan menyebabkan seseorang merasa stres atau tertekan. Procrastination juga dapat mempengaruhi kualitas hasil pekerjaan seseorang karena pekerjaan tersebut biasanya diselesaikan dalam waktu yang terbatas dan terburu-buru.

Bagaimana mengatasi Prokrastinasi?

Untuk mengatasi procrastination, berikut beberapa tips yang dapat dilakukan:

  1. Tentukan tujuan yang jelas: Tuliskan tujuan yang ingin dicapai dan bagaimana cara mencapainya.
  2. Buat rencana yang detail: Buat rencana yang menyertakan langkah-langkah yang harus dilakukan untuk mencapai tujuan tersebut.
  3. Tentukan waktu yang tepat: Tentukan waktu yang tepat untuk mengerjakan pekerjaan dan jadwalkan dalam kalender.
  4. Buat lingkungan yang nyaman: Buat lingkungan yang nyaman dan bebas gangguan untuk bekerja.
  5. Hindari pemikiran negatif: Jauhi pemikiran negatif seperti “saya tidak bisa melakukannya” atau “ini terlalu sulit”.
  6. Cari dukungan: Mintalah dukungan dari orang terdekat atau teman untuk membantu mengatasi procrastination.
  7. Jangan menunda-nunda terlalu lama: Jika sudah memutuskan untuk mengerjakan sesuatu, jangan menunda-nunda terlalu lama. Mulailah dengan langkah-langkah kecil dan tambahkan kemajuan yang terus-menerus.

Dengan melakukan beberapa langkah tersebut, diharapkan dapat membantu seseorang untuk mengatasi procrastination dan meningkatkan produktivitas.

Informasi ini penting dibaca mahasiswa khususnya dalam mengerjakan project atau penugasan lainnya. Mau belajar Ilmu Komputer Informatika? bergabung di Informatika UC sekarang!

powered by chatGPT